 |
| Khasiat Daun Kelor |
Ya halo pembaca! Kembali lagi di laman kesehatan Im4j1ner. Nah, topik kali ini kita akan membahas mengenai manfaat daun kelor dan bijinya untuk kesehatan. Apa aja ya manfaatnya?
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Setiap kali saya mendengar nama ‘daun kelor’, saya selalu teringat dengan pribahasa tua, yaitu ‘dunia itu tidak selebar daun kelor’. Eh, bener nggak sih?
Tapi bukan itu yang akan kita bahas dari daun kelor. Melainkan manfaat yang di kandung dari daunnya yang di percaya sangat efektif untuk kesehatan kita.
Kalau kamu bertanya kepada orang tua kamu, pasti mereka tahu tentang daun ini. Terutama khasiatnya.
Karena orang tua dulu biasa menggunakan daun kelor sebagai obat untuk demam.
Namun ternyata setelah di teliti oleh para ahli, daun kelor tidak hanya untuk demam saja. Ada beberapa manfaat lainnya yang bisa kita dapatkan.
Hal tersebut di karenakan daun kelor memiliki khasiat sebagai antimikroba, antibakteri, antioksidan, mempercepat penyembuhan berbagai penyakit radang, mengobati penyakit flu dan pilek, cacingan, bronchitis, kanker dan tiroid.
Selain itu, beberapa sumber informasi juga mengatakan bahwa daun kelor ini memiliki manfaat untuk mengendalikan virus herpes simplek dan HIV/AIDS.
Benar-benar keren, kan?
Lalu apa aja khasiat yang di dapat saat kita konsumsi daun kelor?
Berikut manfaat atau khasiat daun kelor dan bijinya untuk kesehatan yang telah Im4j1ner rangkum dari jpnn.com yang juga melansir laman Care2.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
1. Melawan malnutrisi
Sebelum itu, kamu tahu tidak kalau daun kelor bisa di gunakan untuk bahan sayuran?
Nah, di negara-negara berkembang kan biasanya sering terjadi gizi buruk, nih.
Makanya kebanyakan dari mereka menanam dan membudidayakan pohon kelor.
Hal tersebut karena mereka yakin bahwa daun kelor ini mampu menyelamatkan generasi mereka dari gizi buruk.
Karena, daun kelor merupakan sumber protein dan lemak esensial yang baik serta memiliki jumlah kandungan vitamin dan mineral yang sangat mengagumkan.
Oleh sebabnya, banyak komunitas dan orang desa menanam tanaman moringa (pohon kelor) untuk dijadikan bagian dari makanan pokok mereka.
Tak sampai di situ saja! Faktanya, daun kelor juga bisa di gunakan sebagai suplemen multivitamin, karena tingginya jumlah mineral seperti zat besi, kalsium, dan seng, yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak manusia.
Di samping itu, pohon kelor tahan terhadap kekeringan dan bisa menahan iklim kering dan panas, menjadikannya sumber makanan padat nutrisi yang sangat baik bagi masyarakat kurang mampu.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
2. Sebagai pemurnian air
Daun kelor menawarkan sifat antimikroba. Selain itu, bijinya juga memiliki peran yang kuat dalam pemurnian air di negara berkembang.
Dengan kata lain, saat kita mengekstrak minyak dari biji kelor, maka kita akan mendapatkan banyak protein darinya.
Karena hal tersebut mampu menghambat pertumbuhan bakteri dan bisa digunakan untuk memurnikan air untuk manusia dan hewan.
Karena kelor mudah berkembang, ini adalah cara yang sederhana dan hemat biaya untuk mencegah penyakit yang ditularkan melalui air.
Bukankah itu sangat keren?
3. Anti inflamasi dan Antioksidan
Setelah mendalami proses penelitian, para penelitian menunjukkan bahwa biji kelor mengandung campuran kuat antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan.
Sehingga biji kelor menawarkan efek anti inflamasi dan antioksidan, yang bisa membantu gejala kolitis ulserativa.
4. Meningkatkan kesehatan jantung
Dengan mengurangi trigliserida, stres oksidatif dan peradangan, biji kelor di percaya mampu meningkatkan kesehatan jantung kita juga, loh. Tentu saja itu semua sudah di teliti dengan baik.
Karena mereka mengandung kadar lemak tak jenuh tunggal yang tinggi, yang dapat membantu menurunkan kolesterol LDL (buruk) dan bisa menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke jika mengganti lemak jenuh.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Nah, dengan kita mengetahui manfaat dari daun kelor dan juga bijinya yang sekeren itu, apakah kita mau membudidayakan pohon kelor? Jawabannya ada di hati kita masing-masing.
Semoga bermanfaat..
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
