Ya halo pembaca! Apakah kamu suka dengan minuman yang bahan utamanya jahe? Seperti wedang jahe atau semacamnya? Kalau iya, terus pertahankan, ya! Karena dibalik kehangatan yang diberikan jahe, ternyata banyak juga loh manfaat nya buat kesehatan.
Jahe, merupakan salah satu rempah-rempah yang dapat dengan mudah kita temui. Umumnya jahe selalu dijadikan bahan utama minuman. Seperti wedang jahe, bandrek, bajigur, sekoteng, dan banyak lagi.
Dan setelah meminumnya, maka biasanya didalam tubuh kita akan merasa sebuah kehangatan. Apalagi jika diminum di udara yang dingin, pasti rasa hangat itu akan terus bersemayam dengan kuat didalam tubuh kita.
Ini Loh Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Yang Harus Kamu Tahu
Tapi tahukah kamu, kalau dibalik rasa hangat yang diberikan jahe, ternyata tersimpan sebuah manfaat atau khasiat yang banyak untuk kesehatan? Bukan untuk kesehatan saja! Bahkan untuk kecantikan pun bisa.
Hmmm…. Cewek-cewek udah nggak sabar nih pengen tahu apa saja manfaat jahe untuk kecantikan. Dan berikut beberapa manfaat jahe untuk kesehatan dan kecantikan umat manusia, dirangkum dari MSN.com
1. Manfaat Jahe Bisa Menghilangkan jerawat
Jerawat merupakan salah satu musuh utamanya kaum cewek, nih. Selain bikin risih karena rasa nyerinya, jerawat juga dirasa cukup mengganggu keindahan kulit wajah. Hal inilah yang menyebabkan para cewek galau setengah mati kalau ada jerawat satu saja di mukanya.
Nah sekarang, kamu bisa obati tuh, jerawat kamu dengan jahe.
Caranya cukup haluskan jahe dengan cara di blender, parut, atau ditumbuk. Dan kemudian jahe yang sudah di haluskan itu tempelkan di area wajah yang ada jerawatnya maupun bekas jerawat. Tapi paling bagus sekalian dijadikan masker wajah saja.
Tunggu sampai mengering. Setelahnya, silahkan bilas, dan ulangi setiap hari sampai jerawat kamu hilang.
2. Manfaat Jahe Bisa Mencegah penuaan
Jahe memliki kandungan antioksidan yang dipercaya bisa mencegah tanda-tanda penuaan sehingga kulit tampak lebih elastis.
Caranya, campurkan parutan jahe, madu, dan air lemon dalam komposisi secukupnya.
Aduk merata, lalu terapkan pada bagian kulit wajah. Diamkan selama 30 menit hingga kering.
3. Redakan nyeri otot hingga menstruasi
Jahe juga dipercaya cukup ampuh untuk meredakan nyeri otot akibat melakukan olahraga yang terlalu berlebihan. Selain itu, jahe juga bisa meredakan sakit kram saat menstruasi.
Caranya, buat minuman yang kandungannya dari campuran jahe, kunyit, air perasan dari 2 buah jeruk lemon, satu sendok makan madu, dan air hangat.
4. Anti tumor
Banyak yang belum tahu mengenai khasiat jahe untuk kesehatan yang satu ini. Selain untuk menghangatkan tubuh, jahe juga bisa dijadikan sebagai penangkal Anti tumor, loh.
Hal ini dikarenakan jahe memiliki beberapa zat yang mampu melawan sel kanker dan mengurangi rasa sakit saat kemoterapi.
Jadi, setiap hari konsumsi jahe dengan cara dibuat minuman atau bahan makanan lainnya, adalah tindakan yang sangat bagus.
5. Menormalkan gula darah serta kolesterol
Berdasarkan hasil penelitian, dengan kamu mengonsumsi jahe secara teratur setiap hari, maka itu akan dapat menormalkan kadar kolesterol dan gula darah, bahkan juga bisa mengurangi risiko komplikasi potensial.
Terlebih, jahe mampu membantu mengurangi pembentukan gumpalan darah dan tekanan darah tinggi.
Cara konsumsinya adalah dengan rebus beberapa rimpang jahe dengan batang kayu manis, biarkan hingga dingin, dan minum 2-3 kali sehari.
6. Membantu pertumbuhan rambut
Selain kamu mendapatkan manfaat-manfaat di atas dari jahe, Jahe juga bisa dijadikan sebagai obat untuk membantu pertumbuhan rambut, serta mencegah dari kerontokan maupun ketombe.
Karena jahe bisa melancarkan peredaran darah hingga ke kulit kepala, yang kemudian memasok akar rambut dengan nutrisi, dan merangsang pertumbuhan rambut untuk mencegah rambut rontok.
Berikut cara penggunaannya sesuai kebutuhan:
- Untuk Masker penguat rambut: kombinasikan jahe parut dan minyak jojoba, lalu pijat ke rambut dan kulit. Cuci setelah 30 menit.
- Untuk Merangsang pertumbuhan rambut: Campur parutan jahe dan bawang putih dengan air, dan biarkan sebentar. Kemudian tambahkan beberapa minyak zaitun atau minyak kelapa ke campuran ini, lalu pijatkan ke akar rambut.
- Untuk anti ketombe: Campur 2 bagian jahe yang baru diparut dan 3 bagian minyak zaitun atau wijen. Oleskan ke kulit kepala dan biarkan selama 15-25 menit. Gunakan masker ini dua kali seminggu.
Itulah manfaat jahe untuk kesehatan tubuh kita. Tentunya dengan adanya info ini, diharapkan kita lebih menjaga pertumbuhan jahe, dan juga kita tidak segan lagi untuk nongkrong bersama teman sambil menyeruput wedang jahe.
